Jest coś niezwykle mocnego w pojęciu "kobieta". Dlaczego? BoKobiety – to często te niezmordowane opiekunki, oddane matki, żony, córki, siostry i przyjaciółki. Jednak w tym wszystkim, gdzie jest miejsce dla…

Strach przed oceną odrzuceniem. Zaryzykuję stwierdzenie, że przez większość swojego dorosłego życia ukrywasz przed innymi swoje czułe punkty. Być może sama myśl, że miałabyś pokazać się jako inna osoba, niż…

Proszenie o pomoc. Dzisiaj chciałam się z Wami podzielić pewną historią, która nie jest przypadkiem odosobnionym, a jednak bardzo mnie poruszyła. Proszenie o pomoc Historia ta dotyczy pewnej kobiety, która…

Jak dbać o siebie? Czym jest troska o siebie? Z czym Ci się kojarzy? Potrafisz to robić? Troska o siebie to nie tylko oznaka egoizmu, ale również kluczowy element w…

Jak przestać spełniać oczekiwania innych. Pamiętam ciśnienie, które czułam za każdym razem, kiedy dostałam ocenę gorszą, niż uważałam, że powinnam dostać. Czułam się gorsza, niedoskonała, jakby niepełna. Zawsze narzucałam dużo…